Aplikasi yoga gratis untuk Windows 10 untuk pemula ini dapat membantu Anda mengubah hidup Anda

These Free Windows 10 Yoga Apps



10 aplikasi yoga gratis teratas untuk Windows 10 ini akan membantu Anda menurunkan berat badan dan mendorong gaya hidup sehat. Yoga telah terbukti secara medis untuk memperbaiki tidur dan meningkatkan kelenturan tubuh.

Cara kita berinteraksi dengan teknologi telah berubah drastis selama beberapa dekade terakhir. Dengan munculnya internet dan perangkat seluler, kami sekarang dapat mengakses informasi dan berkomunikasi dengan orang-orang dari seluruh dunia hanya dengan beberapa klik. Namun, hubungan yang terus-menerus dengan teknologi ini seringkali dapat menimbulkan perasaan stres dan kecemasan. Jika Anda sedang mencari cara untuk beristirahat dan bersantai, yoga mungkin merupakan solusi yang tepat. Meskipun ada banyak studio dan kelas yoga yang tersedia, seringkali mahal dan memakan waktu. Untungnya, sekarang ada sejumlah aplikasi yoga gratis yang bisa Anda gunakan untuk memulai. Apakah Anda seorang pemula atau Anda telah berlatih selama bertahun-tahun, aplikasi yoga gratis untuk Windows 10 ini pasti akan membantu Anda rileks dan menghilangkan stres.



Idealnya kata Yoga mengacu pada kesatuan kesadaran batin dan kesadaran universal. Berasal dari India, latihan ini mendorong para praktisi untuk menjalani gaya hidup yoga lengkap yang membutuhkan disiplin yang ketat. Di Barat, yoga mendapatkan popularitas melalui latihan (asana) dan latihan pernapasan (pranayama).







Aplikasi yoga gratis untuk pemula

Meskipun ada instruktur dan kelompok terlatih bagi mereka yang ingin mempelajari latihan yoga, kebanyakan orang tidak memiliki cukup waktu untuk mengunjungi pusat atau taman dan melatihnya. Jadi kami membuat daftar Windows 10 aplikasi yang dapat membantu Anda melakukan yoga di rumah.





1] Yoga dan kesehatan



Yoga dan kesehatan

Saya memasukkan aplikasi Yoga & Kesehatan dalam daftar dari pengalaman pribadi. Perangkat lunak ini mencakup hampir semua pose yoga yang dijelaskan dengan cara yang sederhana namun mudah dipahami.

Aplikasi ekstensif menggambarkan pose dengan gambar dan juga memungkinkan pengguna untuk memilih perawatan individual. Bagi mereka yang ingin tahu tentang pose dan bagaimana mereka membantu, aplikasi ini merinci semua informasi yang berkaitan dengan latihan dan juga menjelaskan pentingnya masing-masing. Unduh aplikasi Yoga & Kesehatan dari Microsoft Store. Di Sini .



2] Akademi Yogi

Akademi Yogi

Jika Anda menginstal aplikasi Yoga Academy di sistem Anda, Anda mungkin tidak memerlukan pelatih. Ini memiliki jadwal kebugaran individu untuk semua peserta pelatihan. Aplikasi ini mencakup kursus dari tingkat pemula hingga mahir. Pose yang dijelaskan dalam aplikasi akurat dan akurat. Aplikasi 'Akademi Yoga' tersedia di Toko Microsoft .

3] Yoga Ramdev

Bisa dibilang aplikasi yoga terbaik dan terlengkap, Ramdev Yoga menawarkan tiga modul gratis di aplikasi desktopnya. Modul pertama mencakup pranayama (praktik pernapasan), modul kedua mencakup sukshma vyayama (latihan yoga halus), dan modul ketiga mencakup tujuh asana tersulit.

Aplikasi Ramdev Yoga adalah aplikasi yoga yang paling banyak diunduh di Microsoft Store dan hadir dalam paket ringan 1,5MB. Aplikasi ini mencakup praktik yang dibuat oleh guru yoga terkenal dunia Baba Ramdev. Anda dapat mengunduh aplikasi dari Microsoft Store. Di Sini .

4] Urutan Yoga

Aplikasi Yoga Sequence mengklaim dapat membantu pengguna menyalakan api batin mereka. Program ini dirancang khusus untuk orang-orang dari Barat yang ingin belajar dan berlatih asana yoga. Ini berfokus pada vinyasas, latihan yang membantu tubuh mendetoksifikasi dan meningkatkan fleksibilitas.

Aplikasi ini memiliki instruksi fotografi yang diatur dalam format langkah demi langkah yang dapat diunduh dari Toko Microsoft .

5] Meditasi Cakra

Yoga tidak hanya untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk kesehatan mental. Yang terakhir dicakup oleh yoga dalam bentuk meditasi, biasanya menargetkan chakra. Chakra pada dasarnya adalah lingkaran energi hipotetis yang kebetulan bertepatan dengan kelenjar endokrin dalam tubuh, seperti yang baru-baru ini ditemukan oleh ilmu pengetahuan modern.

Aplikasi ini paling baik digunakan dengan speaker berkualitas karena prosedur meditasi mencakup suara terapeutik yoga, yang sama pentingnya dengan postur dan prosesnya. Dapatkan aplikasi hebat dari Microsoft Store Di Sini .

6] Yoga untuk Sakit Punggung

Sempurna untuk mereka yang bekerja berjam-jam di meja dan kursi yang sama, aplikasi Back Pain Yoga adalah obat untuk satu masalah sulit yang diciptakan oleh gaya hidup modern - sakit punggung.

Berkat budaya perusahaan, kami dapat menemukan banyak pengguna yang sangat membutuhkan aplikasi ini, karena sakit punggung dan penyakit serupa telah menjadi hal biasa. Aplikasi ini membantu pengguna memahami akar penyebab masalah sakit punggung mereka dan mencari solusinya. Jika Anda ingin menemukan solusi abad ke-21 untuk masalah postur vintage ini, coba unduh aplikasi ini dari Microsoft Store. Di Sini .

7] Yoga untuk Meditasi

setel ulang onedrive

Bertentangan dengan namanya, Yoga Untuk Meditasi kurang tentang meditasi dan lebih banyak tentang latihan peregangan. Namun, ada baiknya mempertimbangkan bagaimana pose dan grafik disajikan.

Salah satu alasan saya menyukai aplikasi ini adalah karena telah diadaptasi untuk pemirsa Barat. Nama-nama postur dan cara penyajian jadwal membuat mereka lebih mudah dipahami dan dipraktikkan oleh orang Barat. Anda dapat menggunakan aplikasi dari Toko Microsoft .

8] Pengobatan Yoga

Menariknya, aplikasi Yoga Cure tidak hanya tentang asana (postur dan latihan), tetapi juga membantu transisi pengguna ke gaya hidup yoga sepenuhnya. Program ini memiliki lebih banyak untuk dibaca daripada dipraktikkan, dan hanya layak diunduh jika Anda memiliki kesabaran untuk menjalani gaya hidup yang benar. Saya tidak akan merekomendasikan Yoga Cure jika Anda kekurangan waktu dan membutuhkan saran cepat. Lakukan ini hanya jika Anda sangat tertarik dengan gaya hidup yoga dan ingin melakukannya untuk waktu yang lama. Aplikasi Yoga Cure dapat diunduh dari Di Sini .

9] Pelatih yoga

Menurut saya Yoga Trainer adalah aplikasi yoga kedua yang paling banyak digunakan setelah aplikasi Baba Ramdev. Namun, tidak seperti aplikasi Ramdev, aplikasi ini disesuaikan untuk pengguna Barat. Jumlah unduhan dan peringkat positif membuat jelas bahwa orang pasti mendapatkan banyak hal dari aplikasi ini. Jika Anda ingin mencoba hal yang sama, aplikasinya tersedia di Microsoft Store. Di Sini .

10] kelas yoga 20 menit 20 menit

Saat kami menguji semua aplikasi yoga ini, kami mengabaikan masalah yang paling sulit. Meskipun master yoga merekomendasikan menjalani gaya hidup yoga yang lengkap, termasuk disiplin yang tepat, kebanyakan dari mereka tidak akan pernah punya waktu untuk melakukan hal yang sama. Oleh karena itu, 20 menit. Aplikasi Sesi Yoga dibuat untuk membantu pengguna menyelesaikan jadwal yoga mereka dalam hitungan menit.

Aplikasi ini sempurna untuk latihan pagi. Latihan sederhana namun energik dapat dilakukan oleh siapa saja. Meskipun jadwalnya singkat, menaatinya setiap hari dapat membuat perbedaan besar dalam hidup dan kesehatan Anda. Anda dapat memeriksa perangkat lunak v Toko Microsoft.

Unduh Alat Perbaikan PC untuk menemukan dan memperbaiki kesalahan Windows secara otomatis

Beri tahu kami tanggapan Anda tentang aplikasi ini di komentar.

Pesan Populer