Apakah Anda merasa tidak enak saat bermain game? Cari tahu alasannya

Sebagai pakar IT, saya sering ditanya apakah bermain video game hanya membuang-buang waktu. Meskipun pasti ada beberapa game yang buruk di luar sana, ada juga banyak game yang benar-benar bermanfaat bagi kesehatan Anda. Berikut adalah tiga alasan mengapa Anda tidak perlu merasa bersalah saat bermain video game: 1. Game dapat meningkatkan keterampilan kognitif Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa memainkan jenis permainan tertentu sebenarnya dapat meningkatkan keterampilan kognitif Anda. Misalnya, game strategi telah terbukti meningkatkan keterampilan perencanaan dan pemecahan masalah pemain, sedangkan game aksi dapat meningkatkan waktu reaksi dan koordinasi tangan-mata Anda. 2. Game dapat menghilangkan stres dan meningkatkan mood Anda. Baik Anda memainkan game kasual atau yang lebih intens, video game benar-benar dapat membantu Anda menghilangkan stres dan meningkatkan suasana hati. Kuncinya adalah menemukan permainan yang menyenangkan bagi Anda dan bermain dalam waktu singkat. 3. Game dapat meningkatkan interaksi sosial. Sementara beberapa orang mungkin menganggap video game sebagai aktivitas soliter, sebenarnya ada banyak game yang mempromosikan interaksi sosial. Misalnya, game multipemain daring bisa menjadi cara yang bagus untuk terhubung dengan teman atau bahkan menjalin pertemanan baru. Jadi, lain kali Anda merasa bersalah karena bermain video game, ingatlah bahwa sebenarnya ada beberapa manfaatnya. Game dapat meningkatkan keterampilan kognitif Anda, menghilangkan stres, dan meningkatkan interaksi sosial.

Simulator Penyakit atau biasa dikenal dengan Keadaan mabuk laut muncul dari kurangnya sinkronisasi antara apa yang Anda lihat dan apa yang dirasakan otak Anda. Tak jarang, orang melakukan perjalanan jauh, dan dalam beberapa kasus, jarak pendek juga bisa memicu hal ini. Namun, mabuk perjalanan juga bisa terjadi saat bermain. Pada artikel ini kita akan melihat mengapa kamu merasa sakit selama pertandingan dan apa alasannya.

perpustakaan runtime vulcan

Apakah Anda merasa tidak enak saat bermain game

Cari tahu mengapa Anda merasa sakit saat bermain game

Saat Anda bermain game untuk waktu yang lama, Anda mengalami Mabuk Simulasi, yang mirip dengan Mabuk Gerak. Kami akan berbicara secara rinci tentang topik ini dan semua hal lain yang perlu Anda ketahui. Kami juga akan berbicara tentang metode pencegahan yang dapat Anda ambil untuk menghindari masalah ini dan yang lainnya.

Apa itu mabuk perjalanan?

Mabuk laut terjadi ketika otak Anda menjadi bingung dengan berbagai masukan yang diterimanya dari mata, telinga, dan tubuh Anda. Saat dia bingung, mabuk perjalanan terjadi.

segarkan jendela 10

Banyak gamer yang merasa mual, pusing, atau mulai banyak berkeringat saat bermain. Ini biasanya disebabkan oleh fenomena yang disebut mabuk perjalanan. Ini cukup umum di antara orang-orang yang peka terhadap lingkungan, dan Anda mungkin pernah merasakannya sekali dalam hidup Anda juga.

Sayangnya, tidak ada bukti ilmiah yang konkrit untuk penyebab mabuk perjalanan, dan ada perdebatan yang sudah lama tertunda. Separuh dari ilmuwan percaya bahwa ini terjadi ketika ada konflik antara kedua indra. Sederhananya, Anda lebih cenderung sakit ketika Anda merasakan kebalikan dari apa yang Anda lihat. Misalnya, saat Anda membaca di ponsel di bus atau saat Anda sedang bermain game.

Apa itu penyakit simulasi?

Mabuk simulasi, mirip dengan mabuk perjalanan, adalah fenomena yang Anda alami saat berinteraksi dengan lingkungan simulasi, seperti realitas virtual, atau saat bermain game. Anda akan menghadapi masalah ini terutama saat bermain game simulasi seperti game pertarungan atau game simulator penerbangan. Ini mirip dengan mabuk perjalanan, jadi semua yang kita bicarakan di sana juga berlaku untuk penyakit ini. Jadi, Anda akan berkeringat, merasakan sakit kepala, gelisah, mengantuk, dan disorientasi.

Mengapa game membuat simulator sakit?

Pertama-tama, tidak semua game dapat menyebabkan mabuk perjalanan/simulasi, dan untuk orang yang berbeda, masalahnya mungkin ada di game yang berbeda. Misalnya, beberapa orang mungkin sakit saat bermain game menembak pemain pertama, sementara yang lain mungkin terpengaruh oleh game dengan grafik realistis.

Penyakit simulator biasanya dikaitkan dengan mata dan telinga Anda, oleh karena itu berbagai respons yang dikirim oleh telinga bagian dalam dan mata Anda ke otak dianggap sebagai penyebabnya. Alasan lain untuk masalah tersebut bisa jadi adalah fokus Anda yang terpecah. Permainan dengan dua gerakan berbeda yang terjadi pada saat bersamaan mengalihkan perhatian pemain, menyebabkan orang tersebut merasa pusing, mengantuk, dan dalam beberapa kasus, mual.

Bagaimana cara mengurangi mabuk perjalanan saat bermain?

Jika Anda termasuk orang yang sering mengalami sakit kepala atau mual saat bermain, berikut cara mengurangi mabuk perjalanan:

Memasang konsol game Anda di lokasi dengan ventilasi yang baik dan pencahayaan yang terang adalah kunci untuk mengurangi mabuk perjalanan saat bermain. Banyak orang lebih suka cahaya redup saat bermain, namun terkadang hal ini dapat menyebabkan mati lemas. Jadi hindari cahaya redup dan ruang sempit.
Pastikan ada jarak aman antara Anda dan layar. Ini tidak hanya akan melindungi mata Anda dari radiasi layar, tetapi juga mencegah mabuk perjalanan.
Hentikan permainan segera jika Anda merasa sangat sakit atau jika sakit kepala Anda tampaknya semakin parah. Pergilah ke luar, berjalan-jalan sebentar, hirup udara segar di paru-paru Anda, lalu cobalah bermain game.
Anda juga bisa mencari obat, jika tidak, meditasi adalah pengganti terbaik yang dapat membantu menyembuhkan mabuk perjalanan.
Cobalah untuk bermain game dalam waktu singkat dan kemudian secara bertahap tingkatkan waktu bermainnya. Dengan cara ini Anda akan terbiasa dengan permainan dan karenanya tidak akan sakit. Namun, jika semua metode tampak tidak berguna, hindari permainan sepenuhnya.

Kami menyarankan Anda mengikuti semua tindakan pencegahan yang disebutkan di sini. Jika Anda tidak dapat mengikuti semuanya, cobalah berlangganan sebagian besar dari mereka. Saya harap Anda tidak merasa buruk tentang permainan.

mengkonversi font mac ke windows

Membaca: Apa itu Cybersickness atau VR Sickness? Gejala Tindakan Pencegahan Pengobatan

Bisakah video game membuat Anda sakit?

Ya, Anda mungkin merasa sangat mual, pusing, atau sakit kepala parah saat bermain. Fenomena ini dikenal sebagai penyakit simulasi daripada mabuk perjalanan, karena Anda mengalami efek samping yang sama tetapi kebanyakan duduk daripada bergerak. Itulah mengapa tidak disarankan untuk bermain game selama berjam-jam. Harus ada moderasi dalam jumlah waktu bermain Anda.

Membaca: Daftar game terbaik di Microsoft Store untuk Windows

pembaruan tpm

Mengapa video game membuat saya pusing?

Jika Anda sakit kepala saat bermain game, atau karena layar secara umum, pastikan Anda menutup mata sesuai kebutuhan. Namun, dehidrasi dan mabuk perjalanan juga bisa menyebabkan sakit kepala selama pertandingan. Jika Anda bukan seorang gamer profesional, coba kurangi waktu bermain Anda. Jika Anda seorang gamer, istirahatlah selama sesi permainan Anda dan tetap terhidrasi pada saat yang bersamaan. Hindari juga bermain game di ruangan gelap, Anda tidak ingin pusing karena cahaya biru terang layar monitor Anda.

Membaca: Cara mengaktifkan pengoptimalan untuk game berjendela di Windows 11

Bisakah video game menyebabkan kecemasan?

Banyak penelitian yang membuktikan bahwa gamer mengalami kecemasan saat bermain game. Pada dasarnya, perilaku ini terlihat pada gamer yang memainkan game intensif. Meskipun intensitas kecemasan bervariasi dari orang ke orang. Jika Anda merasa sangat cemas, berhentilah bermain, hubungi ahlinya dan diskusikan masalah Anda. Jika Anda rentan terhadap kecemasan, hindari game horor atau game yang terlalu kompetitif.

Apakah Anda merasa tidak enak saat bermain game